多项选择题
冥想需要遵循（）原则，这样才能让冥想的效果更加显著。
A.先空出一段时间，让自己独处，以15分钟左右为宜 B.将身边所有的电话都关掉 C.找一个安静的、没人打扰的地方 D.清晨或夜晚都是不错的时机
多项选择题 社交焦虑症的治疗方法有（）。
多项选择题 有意识地练习坐在前面，能够（）。
多项选择题 通过自我积极的暗示机制，能够（）。
