问答题
最有效的耗能运动是哪一类运动？
有氧运动。有氧运动是指有充分氧气供给的运动，有氧和脂肪充分氧化提供能量，运动中或结束后没有大量的血乳酸堆积，耗能效率最高......
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问答题 同等重量的食物提供的热量相同吗？
问答题 控制体重的有效途径是什么？
问答题 超重肥胖的危害有哪些？
