判断题
网球锻炼过程中情绪不宁、注意力不集中,肌肉僵硬,无力感等情况下应停止或减少活动时间或降低运动强度。
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判断题 网球运动中负荷量与负荷强度组合有以下几种:(1)负荷量小--强度小;(2)负荷量大--强度小;(3)负荷量小--强度大;(4)负荷量大--强度大。
判断题 网球锻炼开始前的1-1.5小时进餐比较合适;应以高糖、高脂肪、高蛋白,易消化的食品为主。
判断题 网球肘是网球锻炼中典型的急性损伤。