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情绪管理与职场减压

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单项选择题

()是指精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。 

A.催眠疗法
B.强迫疗法
C.情景治疗
D.认知—行为疗法

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单项选择题 ()是任性地发泄内心的不快,结果是损人不利己,破坏了和谐的气氛。

单项选择题 ()主要在使别人了解我们正处于某种不愉快的情绪当中,期待别人的支持与体谅。

单项选择题 (),是以“沉默”来代替情绪,属于有某种情绪但闷不吭声,然后以此动作来传达情绪。

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