多项选择题
制定运动处方的原则有()。
A.因人而异的原则B.有效的原则C.安全的原则D.全面的原则
多项选择题 从事规律的负重练习可以()。
单项选择题 肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作()。
单项选择题 决定有氧耐力训练效果的有效指标是()。