填空题 训练目标的基本内容是训练负荷指标、（）和（）。

填空题 构成重复训练法的主要因素有单次（组）练习的负荷量、（）及每两次（组）练习之间的休息时间。

填空题 分解训练法的基本类型分单纯分解训练法、递进分解训练法、（）、（）四种。