填空题 速度素质的表现形式分为（）、（）和（）。反应时的长短主要取决于（）、（）和（）。动作速度主要是由（）、肌肉力量、（）和（）

填空题 在力量训练中，发展速度力量时，练习的重量要（）速度要（）

填空题 影响力量训练的最主要因素有（）、（）、（）和（）