单项选择题 大约在饭后两小时以后再进行剧烈的运动，中等强度的运动约在饭后（）后进行，较轻的运动量最好是在饭后30分钟后在开始。

单项选择题 （）是指物体在水中运动时，黏附在物体周围的附水层与外周静止水层摩擦而产生的阻力。

单项选择题 报名参加游泳比赛时，在报名单上要填写运动员在报名截至日期前（）内的最好成绩。