多项选择题

A.脚跟并拢,脚尖略展开30度,重心落于脚掌
B.膝盖并紧、腹肌臀大肌收缩上提
C.后背挺直、挺胸、两肩放松
D.两臂自然下垂与体侧,或放于腹前,手指自然弯曲
E.脖子挺直、下颌微收、双目俯视