判断题
有氧运动中，50%~70%最大摄氧量或60%~80%最大心率（最大心率=220-年龄）的运动强度对于普通人群为实现健身效果较为适宜，而对于肥胖人群并不一定适用。
正确(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
单项选择题 下列哪项运动可以减缓对膝关节的损伤（）
单项选择题 在登山过程中，需要注意保护身体哪个部位（）
判断题 糖尿病患者选择含碳水化合物水果的时候，建议选择血糖生成（GI）高的进食，避免影响血糖波动。
