问答题
结合个人实际，谈谈生活压力的来源及如何运用心理学知识更好地应对生活压力
生活压力的来源：（1）日常烦恼，例如：和同学关系不好，常生病，感到孤独，资金满足不了自己的需求等；
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问答题 情绪的成分有哪些，请根据自己的某种情绪来说明
问答题 简述应对的定义以及应对压力的主要心理学方法
问答题 简述沙赫特和辛格的情绪认知评价理论
