判断题 每天进行大强度、大运动量体育活动，不仅能锻炼好身体，还能减肥。

判断题 《健身减压塑体操》能促进人体脂肪分解，有效减脂。

判断题 《健身减压塑体操》可以缓解肩颈、胸背、腰背慢性疼痛。