单项选择题

A.多吃白肉(鸡、鸭、鹅、鱼),少吃红肉(猪、牛、羊),吃肉时尽量去皮
B.尽量不吃油炸食品和糕点
C.用动物油替代植物油(除椰子油、棕榈油外)
D.适当选择脱脂牛奶