判断题
低强度有氧运动对于中老年人来说是最有效的减脂方式。
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判断题 人体内糖储备比脂肪要多得多。
判断题 低血糖现象会造成烦躁不安、注意力下降等症状,同样会影响运动表现,甚至造成运动损伤。
判断题 三大供能营养素中,蛋白质作为功能物质,而糖类与脂肪作为主要的供能物质。