多项选择题
在冥想期间，我们可以（）。
A.双腿盘坐在地上，放松身体 B.闭上眼睛或让眼睛半睁半闭 C.定下心来自然地呼吸，观察自己完整的吸气和呼气过程 D.切忌心烦意乱
多项选择题 有意识地练习坐在前面，能够（）。
多项选择题 常见的负面情绪有（）。
多项选择题 情绪可以被分类为与生俱来的“（）情绪”和后天学习到的“（）情绪”。
