判断题 在整个健美训练生涯中都必须遵循由高到低，由大到小的原则合理地安排与调适运动负荷进行训练。

判断题 训练法则是训练原则在训练方法上的具体贯彻与运用。

判断题 在冬季健美训练时，组与组之间的间歇时间可稍长些，但最长不得超过3分钟。