问答题
倒立为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）
犁式、侧犁式、单腿肩倒立式、肩倒立式、头倒立式、卧角式、身腿结合式
问答题 向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）
问答题 瑜伽疗法的10种功效是什么？
问答题 瑜伽呼吸控制法的功效？
