单项选择题
不可以采用PNF练习伸展的肌肉是（）
A.胸肌 B.半腱肌 C.半膜肌 D.腹横肌
单项选择题 骨盆旋转使髂前下棘向后移动是指下列哪一个关节动作（）
单项选择题 为会员讲解6－20RPE表格时，9级代表的是（）
单项选择题 下列选项中，不属于导致DOMS出现的因素有（）
