判断题
发展屈足肌群的伸展性，运用勾足正压腿比不勾足正压腿效果好。
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填空题 当膝关节处于屈位，屈肌群用力收缩时，在膝关节后内侧可触摸到（）和（）肌的肌腱，在外侧可触摸到（）肌的肌腱。
单项选择题 负重深蹲，立起阶段在膝关节处，股四头肌的对抗肌是（）
填空题 大腿正压腿和纵劈腿动作可发展（）、（）、（）肌的伸展性。
