单项选择题
扯铃金蝉脱壳的要领为？（）
A.身体左转站到扯铃右侧方，人与铃轴成平行 B.左棍平行置于胸前，右棍提高从左棍上方前端向下，通过铃轴下方后再向上拉 C.右棍由左棍外侧前端伸出上提，反拉通过左棍后绕过铃轴 D.以上皆是
单项选择题 扯铃金鸡上架的要领为？（）
单项选择题 何者为扯铃高低调铃的动作要领？（）
单项选择题 何者为扯铃方向调铃的动作要领？（）
