判断题
扯铃动作学习不易时,可请同学协助,做静止动作之反覆操作。
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判断题 扯铃调铃时左手将铃拉高,不要弯腰操作,摩擦铃面时力道控制得当。
判断题 扯铃运动时,两手持棍不宜太开,两手可尽量靠近运铃,并放慢运铃速度。
判断题 扯铃的运铃是指开线运铃、交叉线运铃、绕线运铃、上下运铃、圆形运铃。