单项选择题
室外步行练习是，手臂自然摆动，向前摆动，手臂高度接近（）
A.头部 B.胸部 C.腹部 D.髋部
单项选择题 瘦体重就是指身体的肌肉重，反应身体的肌肉量（）
单项选择题 充分拉伸股四头肌的方式是（）
问答题 健康体适能五要素包括什么？
