问答题
为什么练习瑜伽要用鼻子呼吸？
鼻子可以过滤空气中的杂质，可温暖空气保护嗓子利于面部肌肉和头脑放松利于体式的练习。
问答题 瑜伽的流派？现代瑜伽的分类？什么是哈他瑜伽？
问答题 休息术和睡眠的区别？
问答题 什么是瑜伽冥想？有哪些方式？
