多项选择题

A.尽量避免将皮肤裸露在外
B.勤洗澡、保持身体干净
C.不可疾速行走,更不能跑步或奔跑
D.保证睡眠,及时消除疲劳
E.多食蔬菜和水果等富含维生素的食品