单项选择题
适时消除运动员在训练中所产生的疲劳，并通过生物适应过程产生超量恢复，提高机体能力的训练原则即（）
A.全面恢复原则B.适时恢复原则C.适量性原则D.区别等待原则
单项选择题 在健身运动的基础上为增加身体美感而进行的身体锻炼称为（）
单项选择题 （）不是实施健身方案的三要素
单项选择题 个别对待原则的基本含义是（）
