单项选择题 国际上认为锻炼身体时，心率要控制在120~140次/min，这个区间叫（）。

单项选择题 健身效果的最佳心率区间为（）。

单项选择题 健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。