问答题
试述发展性间歇训练方法的应用特点。
一次练习的负荷时间较长,负荷时间至少应在5分钟以上,负荷强度控制在平均心率为160次、分左右,间歇时间以心率降至120次......
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问答题 试述决定训练周期时间的固定因素与变异因素的关系。
问答题 请论述田径类项目与隔网对抗性项目竞技能力的差异以及训练学的侧重点?
问答题 在周训练过程中要不同训练内容交替安排,为什么可以这样安排?