单项选择题
机械抗阻训练疗程增强肌力为目的时，应至少（）
A.4周以上 B.5周以上 C.6周以上 D.7周以上 E.8周以上
单项选择题 徒手抗阻训练应选用合适的阻力力量，但不包括（）
单项选择题 徒手抗阻训练训练前准备工作不包括（）
单项选择题 哪一项不属于等长训练优点（）
