判断题 负重屈肘肩上推举杠铃或仰卧推举，是锻炼上肢力量。

判断题 我们在进行健康标准测试时的“台阶测试”是检测心肺功能适应能力。

判断题 目前国内最简单评价心肺功能适应能力的方法是12分钟跑测试。