判断题 患有腰部疾病，下背脊椎疼痛，后腿肌肉拉伤者仍旧能作坐姿体前弯。

判断题 大体而言，心肺适能较佳者，因其脑部能获取充足的氧气，读书也就较能专心与持久。

判断题 藉保有良好的体适能，来提高自己的日常生活质量，对现代人而言，应是相当重要且必要的课题。