判断题 小目标的制定可以让自己明显地感觉到进步，更容易体会成功，同时也增强了自信心。

判断题 人最坏的习惯之一是抱住已经拥有的东西不放，其实只要你舍得放下自己的那点小天地，就很容易走进宇宙的大世界。

判断题 快乐有强度的差异，从愉快、兴奋到狂喜，这种差异是和所追求的目的对自身的意义以及实现的难易程度有关。