单项选择题 如果一个客户集中1-3周肌肥大训练、4-6周力量训练，请问他执行的是什么周期？（）

单项选择题 如果客户经历了肌肥大/肌耐力阶段、基础力量阶段、爆发力阶段、顶峰阶段、转换阶段，然后比赛。请问上述属于下列哪一选项？（）

单项选择题 Molly是足球运动员，她想提高踢的能力和力量，下列哪项运动符合她的训练目的？（）