单项选择题 （）大多数情况下是以脂肪代谢为主，进行较低强度训练。

单项选择题 游泳训练方法以（）来划分，可以分为有氧训练和无氧训练方法。

单项选择题 “在训练周期之初应进行低强度训练，之后强度要逐渐提高，练习量也逐渐增加”体现（）原则。