单项选择题
人体在日常工作之余，自身不会感到过度疲倦，还有余力去享受休闲及应对突发事件的能力称（）。
A.肌适能 B.体适能 C.柔韧适能 D.有氧适能
单项选择题 （）是人体有效运动30分钟后才会动员的能量来源。
单项选择题 维生素C的作用有（）。
单项选择题 反映运动强度的生理指标主要有（）。
