判断题
作跳步练习,落地时要有缓冲。
正确(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
判断题 踢腿练习的设计主要是提高下肢肌肉的爆发力。
判断题 快速压脚跟练习可以提高下肢的爆发力。
判断题 向前踢腿时支撑腿可以弯曲。