单项选择题 速录工作人员需要学会一些生理和心理的调试方法，以便在（），对自己紧张的身心进行调试和放松。

单项选择题 非语音信息包括：演讲者自身的信息、（）以及演讲者所处环境的信息。

单项选择题 演讲者自身通过非语音方式向听众传达的信息，包括（）、表情姿势等。