多项选择题 心理健康与心理调适提到的提升专注力的方法有()。

判断题 安慰他人时，“想开点”、“没事”、“你就…”等表达很恰当、很有效。

判断题 真诚性是指个体了解自我，拥有个人的思想与体验，并按照自己的真实想法行事。