多项选择题
柔韧性的种类（）
A.一般柔韧性和专项柔韧性 B.动力柔韧性和静力柔韧性 C.主动柔韧性和被动柔韧性 D.肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
多项选择题 肌肉力量练习的运动处方分为三个阶段进行实施（）
多项选择题 体育锻炼对肌肉发展的良好影响（）
多项选择题 练习者在起始阶段锻炼时应注意（）
