单项选择题

A.刷上牙内外面时从上往下刷,刷下牙内外面时从下往上刷
B.刷咬合面时前后拉动着刷
C.为有效去除牙菌斑,每次刷牙时间不宜少于5分钟
D.刷牙的最佳时间是进食后3分钟;
E.刷牙后要充分漱口