单项选择题 日常生活中大部分人是用什么呼吸的，这种呼吸方法比较短而浅，不能更好地利用肺部的功能。（）

单项选择题 瑜伽的精髓是什么。它是用来控制身体的放松、稳定、平稳，以达到身心合一的境界。（）

单项选择题 练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后几个个小时后练习。（）