多项选择题

A.老人取仰位,双手放于身体两侧
B.健侧大拇指放在患侧拇指上
C.屈膝,健腿插入患腿下方
D.交叉双手伸直举向上方,做左右侧方摆动,使双上肢和躯干一起翻向健侧