单项选择题 （）是指身体在各种条件下移动和改变方向而不摔倒的能力。

单项选择题 人体的核心肌肉组织有助于保护（）不受功能活动中产生的有害力量的影响。

单项选择题 在做药球（MB）高抛运动之前，确保（）具有适当的伸展性，以减少背部和肩部的压力，这一点很重要。