判断题 腰侧拉伸时可以利用瑞士球进行拉伸。

多项选择题 下列哪些部位可以利用弹力带进行力量锻炼（）。

单项选择题 借助什么感受器能够感知动作中肌肉、肌腱、韧带等的收缩、放松和拉紧状态（）。