问答题
老年养生保健要忌什么？
一、忌饮食过于饱，过饱容易伤身体。二、忌饮食过丰盛，清淡素食最为宜。三、忌吸烟和醉酒，道理自明毋庸提。四、忌动作急又猛，......
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问答题 健康长寿的因素有哪些？
问答题 延年益寿需要做到哪些？
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