问答题 说出在食物中哪类含维生素和矿物质较丰富？水果，菌类，并各举出三种富含矿物质和维生素食物？

问答题 有多少种化学元素为人体所必须？各说出三种常量元素和微量元素。

问答题 说出元素在人体中的作用