填空题 在长跑运动中，用适宜的负荷量（）跑完全程消耗的体能最少。

填空题 根据惯性定律，举重运动应先从（）的肌肉群开始发力。

填空题 （）定律告诉我们，运动中要注意动作的连贯性。