填空题 有规律的体育锻炼可以通过提高（）密度和骨的（）达到预防骨裂的目的。

填空题 经常锻炼的人平均每分钟呼吸次数一般比不锻炼的人（）。

填空题 身体自测的主要内容包括（）耐力、肌肉（）、肌肉耐力、（）和身体成分。