问答题
简述运动性疲劳产生的几种假说。
运动性疲劳是运动本身引起的机体工作能力暂时降低,经过适当时间休息和调整可以恢复的生理现象,是一个极其复杂的身体变化综合反......
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问答题 简述恢复过程的一般规律。
问答题 对赛前状态中出现的起赛热症和起赛冷淡如何调整?
判断题 运动后的补糖时间愈早愈好,最好不超过运动后的24h。