判断题 由于静力性伸展练习发生在肌肉损伤的概率低，因此为首的柔韧性练习方法。

多项选择题 抗阻训练时保护非常重要，关于杠铃推胸保护描述正确是（）。

多项选择题 以下为小腿抗阻训练的是（）。