填空题
蹲踞式跳远分为（）、（）、（）和（）四个完整的过程。
助跑；起跳；腾空；落地
填空题 力量是肌肉（）或（）时所表现出来的一种运动能力。
填空题 速度素质是指人在（）完成一定运动能力。
填空题 速度素质包括（）速度、（）速度和（）速度。
